一年级小朋友一天睡多少时间？

留着银子花 · 发表于 2020-6-11 07:18

9月份小朋友上一年级了。请问一般控制在几点睡比较好？

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小调羹 · 发表于 2020-6-11 08:21

我家10点前也是在床上翻，睡不着的，后来就十点到七点了

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ifflower茶茶 · 发表于 2020-6-11 08:25

我家天天十点半早上七点

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水果派 · 发表于 2020-6-11 08:27

十一点到八点

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zaozao0821 · 发表于 2020-6-11 08:29

大家都这么晚啊

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nihpod · 发表于 2020-6-11 08:29

为什么现在的小孩精力都这么好，想想自己以前9点就睡了吧

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蘑菇头13 · 发表于 2020-6-11 08:31

八点到六点半左右

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shipcoder · 发表于 2020-6-11 08:35

Mark看答案

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peggypigss · 发表于 2020-6-11 08:36

每天九点半到十点入睡

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Ousding · 发表于 2020-6-11 08:38

22:30-8:00

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ivy67941842 · 发表于 2020-6-11 08:47

睡到8点的不用上学么？

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云卷云舒55 · 发表于 2020-6-11 08:50

快10点。现在小孩白天运动少，晚上做完作业后玩的时间也少了很多，睡前都玩不够，所以普遍睡得比咱们小时候晚

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ssnyy · 发表于 2020-6-11 08:52

九点睡，七点起

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appllle · 发表于 2020-6-11 08:54

进来学习下

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rebecca_zyy · 发表于 2020-6-11 09:00

早七晚十～

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用户名已注销 · 发表于 2020-6-11 09:02

24：00-8：00

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tinawang1234 · 发表于 2020-6-11 09:02

早七半，晚十

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鸡路漫漫 · 发表于 2020-6-11 09:04

9点半到10点，时间不够用

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我爱唐诗三百 · 发表于 2020-6-11 09:07

九点前睡觉，6:40起来。保证睡眠，有利于长个。

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Ryan111 · 发表于 2020-6-11 09:09

晚上一般11点到11点半睡，主要是他精力旺盛睡不着，洗漱完读读书不知不觉就11点多了，什么时候读累了困了就睡。
早上7点起，7：45出门上学

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映见的暖冬 · 发表于 2020-6-11 09:20

晚10到10点半，早7点半

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Bella.zhang · 发表于 2020-6-11 09:21

10点到7点，应该差不多了

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小凡168 · 发表于 2020-6-11 09:24

Ryan111 发表于 2020-06-11 09:09
晚上一般11点到11点半睡，主要是他精力旺盛睡不着，洗漱完读读书不知不觉就11点多了，什么时候读累了困了就睡。
早上7点起，7：45出门上学

我们作息时间和你们差不多，你们白天上课会注意力不集中吗？

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nkxiaozhou · 发表于 2020-6-11 09:25

上小学真的要起不来了。

周梓麟 · 发表于 2020-6-11 09:26

我们也升小学了，学校7:30到校，路上半小时，还要吃早饭6:30怎么滴都要起床了。倒退9小时，9:30要睡着了哦

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Janezhong · 发表于 2020-6-11 09:27

大家都这么晚睡，白天上课不会困吗？

ritang · 发表于 2020-6-11 09:33

每天晚上八点半上床，差不多十分钟入睡，早上六点半前起床~

幼儿园时期基本就是这样的作息~

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旼旼 · 发表于 2020-6-11 09:35

幼儿园就睡10个小时

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Ryan111 · 发表于 2020-6-11 09:47

小凡168 发表于 2020-06-11 09:24
我们作息时间和你们差不多，你们白天上课会注意力不集中吗？

我们现在大班，中午幼儿园有午睡，所以没感觉。
周末中午不睡觉，下午上三节拼音写字画画课，感觉还可以，但是晚上9点多就困的不行了。
上学不知道行不行，尽量早睡吧。

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留着银子花 · 发表于 2020-6-11 10:09

现在小孩睡眠时间太少了，小学一年级起码得10小时吧

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留着银子花 · 发表于 2020-6-11 10:11

开始调整作息时间，早睡早起，6：30拎起来

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:＾▂_筱柔 · 发表于 2020-6-11 10:27

疫情开始晚十点半到早八点，不午睡

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17220976@qq.com · 发表于 2020-6-11 10:29

九点半到七点半

brave24 · 发表于 2020-6-11 10:33

作业磨蹭到最少9点多，睡觉得十点以后了

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王家帮 · 发表于 2020-6-11 10:38

碎觉时间太短了

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游7993 · 发表于 2020-6-11 11:17

现在二年级，尽量控制在9：30-7：00，早上还是睡不够

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AiElva123 · 发表于 2020-6-11 11:17

曾经老师给过的建议是：晚最迟9点躺床上，早最迟7点起床。

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杨某 · 发表于 2020-6-11 11:18

22:00～自然醒七点左右

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Cutesooa · 发表于 2020-6-11 11:29

9-9.30关灯，10分钟内睡着。早上赶校车，6.45起床。

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Amy_1 · 发表于 2020-6-11 11:32

我是进来学习的

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qiqi妈 · 发表于 2020-6-11 11:47

冬天睡得早，最近夏天睡得晚起得还可以

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游泳的羊 · 发表于 2020-6-11 12:08

同问，7:00起来的怎么着9:00也要睡下了吧

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真月深叶 · 发表于 2020-6-11 12:10

Ryan111 发表于 2020-06-11 09:09
晚上一般11点到11点半睡，主要是他精力旺盛睡不着，洗漱完读读书不知不觉就11点多了，什么时候读累了困了就睡。
早上7点起，7：45出门上学

握手握手！我们也是这个时间一直有人说晚睡不好但没办法小朋友精力旺盛宁愿读英语读语文读各种能读的不让嘴巴停下来也不睡白天在教室有时候要打瞌睡的

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深海潜航 · 发表于 2020-6-11 12:10

留着银子花发表于 2020-06-11 10:09
现在小孩睡眠时间太少了，小学一年级起码得10小时吧

那你就剩周末鸡娃了，也就是人家鸡七天，你就鸡两天，没准还有一天是纯玩

当然啦，你家做作业速度也是个问题

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jaydencc · 发表于 2020-6-11 12:51

八点半到六点半

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czlovety · 发表于 2020-6-11 13:38

不去上学就是11个小时，开学了天天睡不够

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叫我小叶子 · 发表于 2020-6-11 14:48

ritang 发表于 2020-6-11 09:33
每天晚上八点半上床，差不多十分钟入睡，早上六点半前起床~

幼儿园时期基本就是这样的作息~

羡慕这个入睡时间啊

小怪兽他妈 · 发表于 2020-6-11 14:54

晚上十点睡，早上七点半起，晚上九点作业全部停下，开始洗洗弄弄看看书看看动画片，十点准时关灯睡，一般都是秒睡

eTang · 发表于 2020-6-11 15:22

留着银子花发表于 2020-06-11 10:09
现在小孩睡眠时间太少了，小学一年级起码得10小时吧

睡十小时，学校的内容也完不成。能保证9小时不错了。除非全职在家，娃一下课就能管他作业，这样时间是宽裕的。

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ritang · 发表于 2020-6-11 17:26

叫我小叶子发表于 2020-06-11 14:48
羡慕这个入睡时间啊

目标是，小学一，二，三年级八点半睡，四五年级九点睡~

抓效率，多运动，身心健康是目标。

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[小学其它] 一年级小朋友一天睡多少时间？